.jpg)
.jpg)
5:09:00 AM
Burrat rrezikohen Nga semundja e Osteoporozes
Burrat mbi pesëdhjetë vjeç kanë rreziqe për të pësuar fraktura të shkaktuara nga osteoporoza e cila është edhe më kërcënuese se kanceri i prostatit tek ata. Sipas disa studimeve të eksperteve amerikane ortopedë, delikatesa e kockës mashkullore është më e
rëndomtë se sa mendohet edhe pse është disa herë e lënë pas dore por ata janë më të ekspozuar ndaj rrezikut për shkak të alkoolit dhe dietave të çrregullta shpesh me mungesa proteinash të cilat gjenden shumë tek qumështi.Alkooli në të kundërt demton mëlçinë dhe ndryshon metabolizmin e vitaminës D e nevojshme për të ngjizur kalciumin në kockë.
Alkooli dhe demet
Pervec duhanit nje ves tjeter i demshem eshte edhe alkooli. Edhe ky ves eshte shkaktar i nje vargu te gjere semundjesh duke filluar qe nga aparati tretes, melcia, pankreasi e deri ne demtime te pakthyeshme te sistemit nervor qendror.
Ne melci alkooli i konsumuar shkakton demtime te qelizave hapatike, demtim qe progreson ne kohe dhe qe varet nga doza e konsumuar per dite dhe nga vecorite fiziologjike te individit.
Keshtu eshte vertetuar se sasia e rrezikshme alkoolit eshte ajo prej 20-40 gr. alkooli etilik alkooli qe permban pije dehese), ndersa perdorimi 100-150 gr. alkool ne dite, con brenda nje periudhe 10-vjecare ne ceroze.
Nga ana tjeter eshte vertetuar edhe shkencerisht se per shkak te fiziologjise femrat demtohen shume me shpejt se meshkujt per te njejten sasi alkooli te konsumuar. Njerezit qe pijne prej vitesh alkool, qe nuk ndjejne as gje papritur nje dite gjenden para nje fakti te hidhur, melcia e tyre ka marre fund, eshte kthyer ne nje melci cerotike, ose kane shqetesime te lehta qe nuk ja vene veshin, por bukur mire ata bejne puthjen e pare me vdekjen.
Edhe pankreasi peson demtime nga alkooli. Perdorimi i zgjatur i alkoolit e demton ne menyre kronike pankreasin deri ne ate shkalle sa ai nuk arrin te sekretoje sasine e duhur te enzimeve per te kryer te plote procesin e tretjes se ushqimeve.
Eshte vertetuar se konsumimi i 20-50 gr. alkool etilik (rreth 100 ml raki) ne dite predispozon per demtime, ndersa pirja e 100 gr alkool etilik ose mbi dopio raki (200ml) apo 2 litra birre per nje periudhe 6-12 vjet jep ne menyre te sigurt demtime te pankreasit. Konsumimi per nje kohe te shkurter i nje sasie te madhe pijesh alkoolike rrezikon per pankretit akut qe mund te coje deri ne rrezikimin e jetes se personit ne fjale.
Alkooli shkakton gjithashtu gjendjen e te dehurit, ne te cilen sistemin nervor qendror nuk arrin te kontrolloje veprimet e vullnetshme, apo te pavullnetshme te personit ne fjale. Por, demi me i madh vjen nga perdorimi afatgjate. Eshte vertetuar se per cdo 1 liter alkool, vdesin 1.000-2.000 qeliza, te parikthyeshme te trurit.
Keshtu qe perdoruesit kronike te alkoolit, me kohe e cojne personin drejt demences (shizofreni, marrezi), degjenerimit mendor (matufjepjes) etj. Pra, alkooli demton pa perjashtim te gjitha organet e trurit, po ashtu si edhe duhani.
Ne melci alkooli i konsumuar shkakton demtime te qelizave hapatike, demtim qe progreson ne kohe dhe qe varet nga doza e konsumuar per dite dhe nga vecorite fiziologjike te individit.
Keshtu eshte vertetuar se sasia e rrezikshme alkoolit eshte ajo prej 20-40 gr. alkooli etilik alkooli qe permban pije dehese), ndersa perdorimi 100-150 gr. alkool ne dite, con brenda nje periudhe 10-vjecare ne ceroze.
Nga ana tjeter eshte vertetuar edhe shkencerisht se per shkak te fiziologjise femrat demtohen shume me shpejt se meshkujt per te njejten sasi alkooli te konsumuar. Njerezit qe pijne prej vitesh alkool, qe nuk ndjejne as gje papritur nje dite gjenden para nje fakti te hidhur, melcia e tyre ka marre fund, eshte kthyer ne nje melci cerotike, ose kane shqetesime te lehta qe nuk ja vene veshin, por bukur mire ata bejne puthjen e pare me vdekjen.
Edhe pankreasi peson demtime nga alkooli. Perdorimi i zgjatur i alkoolit e demton ne menyre kronike pankreasin deri ne ate shkalle sa ai nuk arrin te sekretoje sasine e duhur te enzimeve per te kryer te plote procesin e tretjes se ushqimeve.
Eshte vertetuar se konsumimi i 20-50 gr. alkool etilik (rreth 100 ml raki) ne dite predispozon per demtime, ndersa pirja e 100 gr alkool etilik ose mbi dopio raki (200ml) apo 2 litra birre per nje periudhe 6-12 vjet jep ne menyre te sigurt demtime te pankreasit. Konsumimi per nje kohe te shkurter i nje sasie te madhe pijesh alkoolike rrezikon per pankretit akut qe mund te coje deri ne rrezikimin e jetes se personit ne fjale.
Alkooli shkakton gjithashtu gjendjen e te dehurit, ne te cilen sistemin nervor qendror nuk arrin te kontrolloje veprimet e vullnetshme, apo te pavullnetshme te personit ne fjale. Por, demi me i madh vjen nga perdorimi afatgjate. Eshte vertetuar se per cdo 1 liter alkool, vdesin 1.000-2.000 qeliza, te parikthyeshme te trurit.
Keshtu qe perdoruesit kronike te alkoolit, me kohe e cojne personin drejt demences (shizofreni, marrezi), degjenerimit mendor (matufjepjes) etj. Pra, alkooli demton pa perjashtim te gjitha organet e trurit, po ashtu si edhe duhani.
Alkooliste quhen ata individ,te cilet perdorin tej mase dhe rregullishte pijet alkoolike,qe jane te varur prej tyre ne nje shkalle te tille,sa qe manifestojne crregullime te theksuar mendore,fizike dhe ne mardheniet me njerezit tjere.Resorbimi i alkoolit praktikishte fillon ne goje,por me se tepermi ne lukth.Shkencetaret amerikane konfirmoje se qelizat e organizmit te njeriut,fiziologjikishte nuk jane te pergaditura per duhan dhe alkool.
Demet e alkoolit ne organizem
Alkooli duke depertuar ne organizem nga goja,se pari demton buzet,gjuhen dhe fytin duke shkaktuar inflamime gjegjese te organeve te permendura.Alkooli gjithashtu zgjeron enet e gjakut ne zgavren e barkut,te organeve te brendeshme dhe lekures.Me se tepermi demton qelizat nervore,crregulon metabolizmin e tyre dhe si rrezultat eshte degjenerimi i tyre. “alkooli i dhuron shoqerise anetar margjinal,vagabonde,psikopate antisocial,ndersa pjesemarrja e tyre ne aktivitetin kriminal eshte tejet e impozante”
Alkoolistet ne gjendje te dehur,zbulojne gjerat profesionale intime,sekrete ushtarake dhe diplomatike,kane aftesi te pakufizuar,por te gjitha ngecin vetem ne premtime.Ne fund mund te themi se alkooli nuk krijon gjeni,perkundrazi shkaterron gjenit.Familja e alkoolokut perngjane ne teater,ku paraqiten vetem tragjedite.
Te pakten e provuar shkencerisht nje gjysem gote vere ne dite ndihmon ne hollimin e gjakut.Ne fakt dhe alkoli psh. ne birre ndihmon eh lere etj. do i lexoni vete.
Ne kohen e sotme nuk jeni te detyruar hani ushqimin qe ju detyrojne por jeni te kushtezuar te hani ushqime qe sot nuk jane aq natyrale dhe sinqerisht kohet kane ndryshuar, viruset dhe bakteriet jane bere me te forta etj. shikoni vete statistikat.
E di qe ne nje fare menyre apo tjetren,fe apo famileje etj, jeni te detyruar te mos perdorni alkol por sinqerisht keto jane thene kush e di sa vjet te shkuara. Keni kujdes per shendetin tuaj.Njeriu nuk eshte vertet gati por si fjali te fundit mos e super-konsumoni alkolin.
Alkoolistet ne gjendje te dehur,zbulojne gjerat profesionale intime,sekrete ushtarake dhe diplomatike,kane aftesi te pakufizuar,por te gjitha ngecin vetem ne premtime.Ne fund mund te themi se alkooli nuk krijon gjeni,perkundrazi shkaterron gjenit.Familja e alkoolokut perngjane ne teater,ku paraqiten vetem tragjedite.
Te pakten e provuar shkencerisht nje gjysem gote vere ne dite ndihmon ne hollimin e gjakut.Ne fakt dhe alkoli psh. ne birre ndihmon eh lere etj. do i lexoni vete.
Ne kohen e sotme nuk jeni te detyruar hani ushqimin qe ju detyrojne por jeni te kushtezuar te hani ushqime qe sot nuk jane aq natyrale dhe sinqerisht kohet kane ndryshuar, viruset dhe bakteriet jane bere me te forta etj. shikoni vete statistikat.
E di qe ne nje fare menyre apo tjetren,fe apo famileje etj, jeni te detyruar te mos perdorni alkol por sinqerisht keto jane thene kush e di sa vjet te shkuara. Keni kujdes per shendetin tuaj.Njeriu nuk eshte vertet gati por si fjali te fundit mos e super-konsumoni alkolin.
Kush pi pije alkolike?
Sipas një sondazhi, burrat pinë mesatarisht 8 kanoçe birre në ditë, ndërsa grate 2 ½ kanoce birre në ditë . Kur u pyetën rreth konsumit të alkolit në javën e fundit, 40% e burrave të, thanë se kanë pire 4 unite në një ditë dhe 23% e burrave thanë se kanë pirë 8 unite ne ditë . 23% e grave thanë se kanë pirë 3 unite në një ditë dhe 9% e grave thanë se kanë pirë më thumë se 6 unite në ditë . 26% e burrave dhe 41% e grave nuk kishin pirë alkol.
Efektet pozitive
Alkoli mund të ketë efekte positive mbi shendet. Friedman dhe Kimball gjetën se personat që pinë alkol në moderacion kanë vdekshmëri dhe sëmundshmëri më të ulur se ata që nuk pinë fare dhe ata që pinë me shumicë . Mendohet se alkoli redukton sëmundjet koronare të zemrës sepse
1) redukton prodhimin e katekolaminave në kohë stresi,
2) mbron vazat e gjakut nga kolesteroli,
3) redukton tensionin e gjakut,
4)mund të merret pa recetë ,
5) është strategji afatshkurtër përballimi.
Në përpjekje për të kuptuar pse njerëzit pijnë duhan dhe alkol kerkuesit e psikologjisë së shëndetit përqëndrohen në modelet sociale të koshiencës. Megjithatë ka literaturë rreth adictionit që aplikohet për personat që pinë duhan dhe alkol.
.jpg)
